Смешанные боевые искусства, также известный как ММА, это термин, обозначающий вид единоборств, в котором два спортсмена пытаются добиться превосходства друг над другом, используя три основные тактики: нанесение ударов, завершающие приемы и контроль. Правила позволяют комбатантам использовать различные приемы боевых искусств, включая удары руками, ногами, замки суставов, удушающие приемы, тейкдауны и броски.

Победа обычно достигается нокаутом, подчинением (один боец ​​уступает победу другому, постукивая по ковру или сопернику рукой) или остановкой рефери, боевого врача или секунданта спортсмена. ММА также альтернативно называют NHB (No Holds Barred), но этот термин в основном устарел.

Это уже не точное описание современных соревнований, в которых используется гораздо больше правил, чем раньше. Единственные правила первого чемпионата Ultimate Fighting Championship запрещали выколачивание глаз, ловля рыбы на крючок и поклевка. Нередко было видеть, как выдергивают волосы, топают ногами и душат людей лацканами своей одежды. В одном печально известном раннем матче даже один боец ​​несколько раз ударил своего противника в пах. В настоящее время все основные акции имеют список правил и запрещенных приемов.

ММА также используется для описания любого современного стиля боевых искусств, который включает в себя техники и теории из нескольких спортивных боевых искусств. Это особенно относится к стилям ММА, которые включают в себя сочетание наземных боев, ударов стоя и тейкдаунов в своих тренировках. Основная цель этой статьи — предоставить информацию о ММА как о «реалистичном полноконтактном боевом единоборстве с небольшим количеством правил», а не описывать гибридные боевые искусства, которые обычно не используются в спортивной среде с минимальными правилами.

В результате этих спортивных мероприятий обучение боевым искусствам и понимание боевой эффективности различных стратегий резко изменились за последние десять лет. В то время как ранние годы включали в себя самое широкое разнообразие стилей (от сумо до карате), современные бойцы часто тренируются в смеси только трех стилей: любительская борьба (с упором на клинчи и тейкдауны), борьба сабмишн (с упором на сабмишны и позиционирование на них). земля) и  кикбоксинг (обычно тайский бокс) (упор на нанесение ударов).

Эти три различных стиля совпадают с теорией «фаз боя», которая предполагает, что бои можно разбить на три отдельных фазы, каждая из которых требует совершенно разных наборов навыков: бой в стойке, схватка в клинче и бой на земле. Согласно теории, лучшая стратегия бойца состоит в том, чтобы определить фазу, в которой он имеет наибольшее преимущество над своим противником, а затем заставить бой состояться в этой фазе.

В настоящее время кажется, что это в основном правильно, в том смысле, что если вы одинаково квалифицированы во всех фазах боя, вы готовы воспользоваться любой слабостью вашего противника. Хорошо известными примерами организаций ММА являются Ultimate Fighting Championship и Pride Fighting Championships. Для получения дополнительной информации об эволюции ММА с течением времени см.наша история смешанных единоборств.